hiểu biết sâu sắc về giải phẫu và sinh lý học để thực hiện chính xác kỹ thuật này. Students also receive a copy of the Guild's full colour 480 page Anatomy and Physiology text book- normal cost £19.95. Học sinh cũng nhận được một bản sao của sách giáo khoa giải phẫu học và sinh lý học đầy đủ 480 trang của Guild-. [] The superb fairywren is 14 cm (5 + 1 ⁄ 2 in) long and weighs 8-13 g (0.28-0.46 oz), with males on average slightly larger than females. The average tail length is 5.9 cm (2 + 1 ⁄ 3 in), among the shortest in the genus. Averaging 9 mm (0.4 in) in subspecies cyaneus and 8 mm (0.3 in) in subspecies cyanochlamys, the bill is relatively long, narrow and pointed and wider at the base. The audio signal appears at the output, after a DC-blocking capacitor. An electret microphone is a type of electrostatic capacitor-based microphone, which eliminates the need for a polarizing power supply by using a permanently charged material. An electret is a stable dielectric material with a permanently embedded static electric dipole Download Complete Anatomy 2022 miễn phí Tạo tài khoản và dùng thử miễn phí trong 3 ngày để khám phá mọi tính năng, nội dung của Complete Anatomy. Complete Anatomy cho Mac Tính năng nổi bật của Complete Anatomy 2022 Cung cấp mô hình giải phẫu người chính xác và hoàn chỉnh nhất với hơn 12.000 cấu trúc tương tác. Tổng Hợp Tài Liệu Nội Trú Y Huế 2019. [Sách Dịch] Acid-base Fluids and Electrolytes Made Ridiculously Simple Tiếng Việt - CTUMP. [Bản Dịch] Essentials of Anatomy and Physiology: Giải Phẩu - Sinh Lý. Một trong những cuốn sách giúp học viên hiểu sâu, đầy đủ khi kết hợp cả giải phẩu . Thời gian vừa qua chủ đề chấn thương khi luyện tập yoga được bàn luận và đề cập khá nhiều trên các phương tiện thông tin đại chúng cũng như mạng xã hội., vì vậy Đồ tập Yoga Tốt xin gửi tặng cả nhà bộ sưu tập tổng hợp các ebook sách chuyên về chủ đề giải phẫu yoga. Bộ sưu tập sẽ bao gồm tất cả các đầu sách nổi tiếng, được tập hợp từ nhiều nguồn, nhiều tác giả khác nhau. Đồ tập Yoga Tốt hy vọng bộ sưu tập này sẽ phần nào giúp các giáo viên, huấn luyện viên yoga cũng như các bạn mong muốn tìm hiểu sâu về giải phẫu yoga có thêm phần nào kiến thức phục vụ cho việc giảng dạy và luyện tập của mình. Từ đó tránh được những chấn thương, tai nạn đáng tiếc cho các học viên trong quá trình luyện tập yoga, giúp phát huy được những lợi ích tuyệt vời mà yoga mang lại. Và ngay dưới đây là 8 đầu sách để các bạn có thể tải về hoàn toàn miễn phí, Đồ tập Yoga Tốt sẽ tiếp tục cập nhật thêm các đầu sách khác về chủ đề giải phẫu yoga ở bài viết này trong thời gian tới, mời các bạn theo dõi và đón đọc. Tất cả ebook đều được định dạng dưới chuẩn pdf, các bạn tải về bằng cách nhấn vào tên cuốn sách theo liên kết trực tiếp phía dưới. Bạn cần dùng phần mềm Adobe Acrobat Reader hoặc bất cứ ứng dụng nào có thể đọc được định dạng pdf để xem nhé. Yoga Anatomy – 2nd Edition Tác giả Leslie Kaminoff tiếng Anh ~ 9MB. The Key Muscles of Hatha Yoga Tác giả Ray Long tiếng Anh ~ 35MB. The Key Poses of Hatha Yoga Tác giả Ray Long tiếng Anh ~ 35MB. Atlas – Giải phẫu người Tác giả Frank tiếng Việt ~ 127MB. Anatomy, Stretching & Training for Yoga Tác giả Amy Auman & Lisa Purcell tiếng Anh ~ 9MB. Your Body, Your Yoga Tác giả Bernie Clark tiếng Anh ~ 44MB. The Concise Book of Yoga Anatomy Tác giả Jo Ann Staugaard-Jones tiếng Anh ~ 12MB. Anatomy of Hatha Yoga Tác giả David H. Coulter tiếng Anh ~ 80MB. Lưu ý ebook có dung lượng lớn, bạn nên dùng kết nối wifi/internet tốt để tải. Mô tả Đánh giá 5 Cuốn sách Giải phẫu Yoga là một tài liệu hữu ích cho những ai đang tập yoga để hiểu rõ cơ thể và tác động của các động tác yoga đến cơ thể. Cuốn sách này được viết bởi tác giả Leslie Kaminoff, một giảng viên yoga chuyên nghiệp và chuyên gia về giáo dục cơ thể. Sách bao gồm các chương về các phần khác nhau của cơ thể, bao gồm cả xương, cơ, mô liên kết và hô hấp. Mỗi chương cung cấp cho độc giả thông tin chi tiết về cấu trúc và chức năng của các bộ phận này và mô tả cách chúng được tác động bởi các động tác yoga cụ thể. Bên cạnh đó, sách cũng cung cấp cho độc giả các hình ảnh minh họa chi tiết và mô tả các kỹ thuật hít thở và các động tác yoga phổ biến. Điều này giúp cho người đọc có thể hiểu rõ hơn về cách thực hiện động tác yoga đúng cách và tránh các chấn thương hoặc tai nạn do thực hiện không đúng cách. Với những thông tin chính xác và chi tiết về cơ thể và các động tác yoga, Giải Phẫu Yoga là một cuốn sách hữu ích cho mọi người tập yoga và quan tâm đến sức khỏe và cơ thể mình. CẬP NHẬT SÁCH GIẢI PHẪU YOGA tái bản lần 1 đã được dịch giả huấn luyện viên Yoga Nguyễn Khánh Nhất sửa đổi hết những lỗi nhỏ còn xót lại ở lần xuất bản đầu tiên và tái bản lần này được xuất bản bởi nhà xuất bản dân trí. Phía trang bìa sau sách có mã QR trang fanpage sách Giải Phẫu Yoga của dịch giả. Vậy nên sách tái bản lần này Queen Yoga không yêu cầu chữ ký của dịch giả nữa ạ! ANH CHỊ TẠI HÀ NỘI CÓ THỂ LIÊN HỆ ĐỂ QUEEN YOGA GIAO SÁCH NGAY TRONG NGÀY HOẶC LẤY SÁCH TRỰC TIẾP TẠI số 1A – Q15 ngõ 126 Nguyễn An Ninh, Hoàng Mai, Hà Nội. CÁC ANH CHỊ Ở TÌNH THÀNH KHÁCH QUEEN YOGA SẼ LÊN HỆ GỬI CHUYỂN PHÁT NHANH ĐẾN TẬN NHÀ . NHẰM TRI ÂN CÁC ANH CHỊ ĐÃ KIÊN NHẪN ĐỢI SÁCH BẢN QUYỀN ĐƯỢC TÁI BẢN, QUEEN YOGA MIỄN PHÍ GIAO HÀNG 100% CHO TOÀN THỂ ANH CHỊ ĐẶT MUA SÁCH Ạ! Dưới đây là 1 số hình ảnh sách tái bản Với mỗi tư thế được minh họa, Kaminoff cung cấp thông tin về hoạt động của khớp nối, bộ phận nào của cơ thể đang làm việc, phần nào được kéo dài ra và những thử thách bạn có thể gặp phải. Quyển sách này là nguồn tài nguyên lớn về giải phẫu học. Nó thể hiện được những phần cơ được sử dụng trong mỗi tư thế. Là 1 trong 5 quyển sách Yoga hàng đầu các Yogi nên đọc. THÔNG TIN SÁCH SÁCH GIẢI PHẪU YOGA BẢN QUYỀN TIẾNG VIỆT Sách có bản quyền – xuất bản lần đầu phiên bản Tiếng Việt Hướng dẫn có minh họa các tư thế, chuyển động và kỹ thuật thở. Tên nguyên gốc YOGA ANATOMY Tác giả Leslie Kaminoff và Amy Mahews HOASACH JSC đại diện bởi ông Nguyen Khanh Nhat là bên giữ quyền xuất bản và phát hành ấn bản tiếng Việt cuốn sách này trên toàn thế giới theo Hợp đồng cấp phép bản quyền với Human Kinetics, Hợp Chủng Quốc Hoa Kỳ. Bất cứ sự sao chép, phát hành nào không được sự đồng ý của ông Nguyen Khanh Nhat là bất hợp pháp và vi phạm luật Xuất bản Việt Nam, Luật Bản quyền Quốc Tế và công ước Berne về bảo hộ bản quyền Sở hữu trí tuệ. Hình ảnh sách xuất bản lần đầu tiên kèm chữ ký dịch giả Nguyễn Khánh Nhất Phân biệt với sách in lậu trên thị trường Sách in lậu sẽ không có chữ kí của dịch giả – JLV Yoga Nguyễn Khánh Nhất Sách in lậu in bằng giấy mỏng hơn, khổ nhỏ hơn. Sách in lậu có trang bìa khác với sách bản quyền, phần thông tin của dịch giả ở trang 311 cũng không có. Sách Giải phẫu Yoga phiên bản tiếng việt đã được đăng kí bảo hộ bản quyền thuộc về HLV Yoga Nguyễn Khánh Nhất, anh chị chú ý để mua đúng sách bản quyền, tránh mua phải sách lậu có nội dung thiếu chính xác làm hiểu sai hay sai lệch ý nghĩa động tác Yoga khi đọc. Để hiểu hơn lợi ích mà sách giải phẫu Yoga mang lại, anh chị có thể tham khảo bài viết Giải phẫu Yoga giúp ích gì? Pilates classes in conjunction with an intensive study of anatomy and yoga,, and led to the creation of a new training system, called the Pilatas+ MethodPilates plus Method. đã dẫn đến việc tạo ra một hệ thống đào tạo mới, được gọi là Phương pháp Pilatas+ Phương pháp Pilates cộng.Viniyoga intended to be adaptable to any person, regardless of physical ability, viniyoga teachers are required to be highly trained andViniyoga Phong cách yoga này phù hợp với bất kỳ người nào, bất kể khả năng thể chất, giáo viên viniyoga được yêu cầu phải được đào tạo chuyên sâu vàViniyoga intended to be adaptable to any person, regardless of physical ability, viniyoga teachers much be highly trained andViniyoga Phong cách yoga này phù hợp với bất kỳ người nào, bất kể khả năng thể chất, giáo viên viniyoga được yêu cầu phải được đào tạo chuyên sâu vàKSIYT's Professional Yoga Therapist Program also provides advanced study of anatomy and physiology and a basic knowledge of disease and mental health disorders, as viewed through a Western trình trị liệu yoga chuyên nghiệp của KSIYT, cũng cung cấp nghiên cứu nâng cao về giải phẫu và sinh lý học, kiến thức cơ bản về bệnh và các rối loạn sức khỏe tâm thần, khi nhìn qua lăng kính phương leads anatomy and yoga methodology workshops for many of the leading yoga associations, schools and training programs in the dẫn dắt các hội thảo về giải phẫu học và yoga cho nhiều hiệp hội yoga hàng đầu, trường học và các chương trình đào tạo trên thế unique strength of"Yoga Anatomy" by Leslie Kaminoff and Amy Matthews is its mạnh độc đáo của“ Giải phẫu Yoga” của Leslie Kaminoff và Amy Matthewslà minh họa của teaches the anatomy of Yin Yoga on teacher trainings and is currently writing a book that looks at Yin poses from a physiological, energetic and meridian dạy môn giải phẫu của Yin Yoga trong các khóa đào tạo của giáo viênvà hiện đang viết một cuốn sách về các tư thế Yin xét từ góc độ sinh lý, năng lượng và hệ thống kinh book went into12 printings before the newly-revised second edition of Yoga Anatomy was released on October 31, 2011, now with well over half a million copies in print and translations into 23 sách đã được táibản 12 lần trước khi phiên bản thứ hai mới được sửa đổi, sách Giải phẫu Yoga được phát hành vào ngày 31 tháng 10 năm 2011, hiện nay với hơn nửa triệu bản in và bản dịch sang 23 ngôn Foster làAerial Yoga& Cirque poses, plus embodied anatomy, teaching skills& much internationally recognizedspecialist with over 32 years' experience in the fields of yoga and breath anatomy, Kaminoff has led workshops for many of the leading yoga associations, schools, and training programs in the United một chuyên giađược quốc tế công nhận với hơn 32 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực luyện tập yoga và hơi thở, Kaminoff đã hướng dẫn các hội thảo cho nhiều hiệp hội yoga, trường học và chương trình đào tạo hàng đầu tại Hoa book offers a scientific approach to understanding the anatomy and practice of hatha sách này cung cấp một phương pháp tiếp cận khoa học để hiểu biết về thực hành Hatha Kaminoff, Yoga Anatomy, is a yoga educator inspired by the tradition of Kaminoff là một nhà giáo dục yoga lấy cảm hứng từ truyền thống của T. K. V. board certified orthopedic surgeon who has studied yoga for more than 20 years,Dr. Long combines his knowledge of anatomy with his understanding of yoga to present the anatomic structures that are key to your practice of this một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình được cấp chứng nhận, đã nghiên cứu Yoga trong hơn 20 năm, tiến sĩ Ray Long kết hợp kiến thức về giải phẫu cùng với hiểu biết của ông về Yoga để trình bày các cấu trúc giải phẫu, chìa khóa cho thực hành Yoga. and chapters and more than 80 different animations for understanding the physiology. đun và chương và hơn 80 hình ảnh động khác nhau để hiểu về giải phẫu và sinh lý fact, every cell and organ function in our anatomy and physiology depends on water to work efficiently and thực tế, thuật Chữa bệnh New đó, Hy Lạp understanding of Anatomy and Physiology is required as the basis of all practical training courses in Beauty and Holistic therapy. tạo thực hành trong sắc đẹp và trị liệu toàn one will choose a cardiologist who is brimming with love of truth, honesty,Sẽ không ai chọn một bác sĩ tim mạch đầy tình yêu sự thật,Practitioners need advanced training and a thorough understanding of anatomy and physiology to correctly perform this học viên cần được đào tạo nâng cao vàStudents also receive a copy of the Guild's full colour 480 page Anatomy and Physiology text book- normal cost £ chi phí bình thường £ 19,95…[-]. chi phí bình thường £ 19,95…[-].The course provides support from the basics of human anatomy and physiology, through to development of novel nanotechnologies for học cung cấp hỗ trợ từ những điều cơ bản về giải phẫu và sinh lý con người, thông qua việc phát triển các công nghệ nano mới cho chăm sóc sức science studies the anatomy and physiology of children, the particularities of their diseases,and finds the best methods of therapy. đặc thù của bệnh và tìm ra phương pháp trị liệu tốt nhất. medicine, ethics and law, and many other health-related courses may be required. y học, đạo đức và pháp luật, và nhiều khóa học y tế khác có thể được yêu cầu. histology, animal behavior, and natural history of the Galápagos Islands. mô học, hành vi động vật và lịch sử tự nhiên của Quần đảo Professional Yoga TherapistProgram also provides advanced study of anatomy and physiologyand a basic knowledge of disease and mental health disorders, as viewed through a Western trình trị liệu yoga chuyên nghiệp của KSIYT,và các rối loạn sức khỏe tâm thần, khi nhìn qua lăng kính phương the results of current animal anatomy and physiology, we have a new perspective on the skull structure of T-Rex," said Larry Witmer, professor of anatomy at Ohio các kết quả của giải phẫu và sinh lý học của động vật hiện tại, chúng ta sẽ có cách nhìn mới về cấu trúc hộp sọ của T- Rex”, Larry Witmer, giáo sư giải phẫu tại Đại học Ohio,Dr. Liou has been a faculty member at Ashmead Collegeformerly Seattle Massage School and newly Everest CollegeTiến sĩ Liou đã từng là giảng viên của Ashmead College trước đây là Seattle Massage School và Everest College mới,The perfect marriage between anatomy and physiology, the text covers emerging cardiac imaging technologies, advances in ultrasound technology, as well as new techniques and applications of cardiac ultrasound. nghệ hình ảnh học tim mạch mới nổi, những tiến bộ trong công nghệ siêu âm, cũng như các kỹ thuật mới và các ứng dụng của siêu âm tim. understanding of the principles of health and fitness and how to provide sports massage treatments. sự hiểu biết về các nguyên tắc về sức khỏe và thể dục và cách cung cấp các phương pháp trị liệu mát- xa thể their functions, of an organism, while ecology looks at how various organisms chức năng của chúng, của một sinh vật, trong khi sinh thái học xem xét các sinh vật khác nhau có liên quan như thế anatomy and physiology in each chapter, the textbook emphasizes the interdependence of body systems by weaving prior coverage of one system into textual explanations of how other systems gồm giải phẫu và sinh lý học trong mỗi chương, văn bản nhấn mạnh sự phụ thuộc lẫn nhau của các hệ thống cơ thể bằng cách đưa sự bao phủ trước của một hệ thống vào các giải thích bằng văn bản về cách các hệ thống khác hoạt course covers all the Anatomy and Physiology required for the Level 2 and Level 3 National Occupational StandardsNOS for Beauty, Nails and Holistic therapy treatments. nghiệp quốc gia cấp 2 và cấp độ 3 NOS về chăm sóc sắc đẹp, móng tay và trị liệu toàn also receive a copy of the Guild's full-colour 480-page Anatomy and Physiology textbook- normal cost £ chi phí bình thường £ 19,95…[-].As the field of medicine developed its understanding of human anatomy and physiology, different theories were developed as to why the body functioned the way it lĩnh vực y học phát triển sự hiểu biết về giải phẫu và sinh lý của con người, các lý thuyết khác nhau đã được phát triển về lý do tại sao cơ thể hoạt động theo cách nó đã distinctive curriculum provides you with a solid grounding in anatomy and physiology, includes study of massage theory and history,and offers extensive training in clinical massage as well as business practices and trình giảng dạy đặc biệt của chúng tôi cung cấp cho bạn một nền tảng vững chắc trong giải phẫu học và sinh lý, bao gồm nghiên cứu lý thuyếtvà lịch sử massage, và cung cấp đào tạo rộng rãi trong massage lâm sàng cũng như thực tiễn kinh doanh và đạo who consider the birth of a secret and sacred act do not allow men, andsome simply believe that they do not need to know so many details of anatomy and physiology, which is mainly due to the woman's complexes or the already existing distrust in the người coi việc sinh ra một hành động bí mật và thiêng liêng không cho phép đàn ông, vàmột số người đơn giản tin rằng họ không cần biết quá nhiều chi tiết về giải phẫu và sinh lý, chủ yếu là do sự phức tạp của người phụ nữ hay sự nghi ngờ đã có trong gia đình. Giải phẫu cơ thể học anatomy trong yoga quan trọng hay không? Nên áp dụng định tuyến vào asana hay không? Với 10 năm tập luyện và gần 5 năm dạy yoga thì mình khẳng định điều đó cực kỳ quan trọng. Mình với một cơ thể khá dẻo đến với yoga với niềm đam mê và một thời gian dài chinh phục những thế yoga khó là mục đích tập luyện của mình tạ ơn trời con chưa bị chấn thương. Thời gian tiếp xúc với yoga dài và nhìn thấy nhiều người bị chấn thương học viên yoga và cả giáo viên thì mình bắt đầu đi chậm lại. Nhìn lại cả chặng đường mình tập với nhiều trường phái yoga khác nhau, nhiều giáo viên Việt có, Ấn Độ có, Tây cũng có…mình thật sự muốn hiểu rõ hơn cách tập yoga thế nào cho an toàn, tìm hiểu về anatomy và định tuyến nhưng thật sự chưa thông hiểu rõ. May mắn thay mình đã tìm được khóa học yogaworks của Mỹ do thầy David Kim dạy. Một khóa học theo mình là rất đắt nhưng xứng đáng với đồng tiền và thời gian mình bỏ ra để học vì thật sự hay và bổ ích. Khóa này học rất kỹ về cơ thể học. Học để hiểu chúng ta sinh ra với cấu trúc xương khớp khác nhau, độ dãn dẻo cũng khác nhau thì làm sao chúng ta cố làm các động tác, chân tay để giống nhau, hoặc giống giáo viên yoga người có thời gian tập lâu hoặc có hệ xương khớp tốt? Mình ngơ ngác với các khái niệm khớp bản lề, khớp chỏm, khớp cầu lồi; rồi các mặt phẳng ngang, dọc, trước, rồi thêm bao nhiêu là tên các nhóm cơ khi làm 1 tư thế mới hiểu ra sao mà khó thế, mới hiểu ra mình đã từng tập nguy hiểm thế nào khi để cơ thể mình chọn lựa hướng đi dễ, tận dụng những ưu điểm dẻo của cơ thể để vào tư thế và vô tình đặt mình vào nguy cơ chấn thương. Chấn thương trong yoga nhiều khi mình thấy ngay, nhưng nhiều khi nó là sự tích lũy dần theo năm tháng tập luyện sai, đó là lý do tại sao nhiều người càng tập càng đau lưng, đau vai cổ, đau đầu gối, cổ tay vì sự không hiểu về hệ xương khớp của mình, và về định tuyến trong yoga. Mình phải phân biệt rõ giữa cái đau ê ẩm của cơ khi tập luyện thường là vài ngày và cái đau nhói, đau buốt của sự chấn thương dây chằng, gân, khớp kéo dài vài tuần vài tháng. Đặc biệt các bạn bị loãng xương, huyết áp, tim mạch thì nên tránh xa các tư thế khó, tư thế nâng cao. Và khi hiểu về cấu trúc xương khớp thì chúng ta thật sự thoải mái và tỉnh thức trong cách tập luyện. Định tuyến là sự thẳng hàng tự nhiên của xương khớp mà khi luyện tập lực được chia đều vào các nhóm cơ vững vàng để tránh chấn thương. Khi học về cơ thể học thì chúng ta cũng tránh được sự so sánh mình với người khác khi thấy sao họ dẻo thế, sao họ khỏe thế khi làm được nhiều tư thế khó, chúng ta sẽ hiểu rằng do cầu trúc xương của họ là vậy và có khi cả đời mình cố bẻ thì cũng không thể mở ra để làm giống họ được. Độ dẻo và độ khỏe sẽ được cải thiện theo thời gian tập luyện nhưng để giống được người với hệ xương khớp dẻo và chắc khỏe tự nhiên là rất khó. Mình sẽ yêu thương cơ thể mình, sẽ chấp nhận sự khác biệt của cơ thể mình như chúng ta chấp nhận màu da màu mắt khác nhau. Nhìn những tấm hình yoga đẹp mình ngưỡng mộ nhưng sẽ không bắt ép cơ thể đau đớn để làm được điều đó. Asana nên vững vàng và thoải mái, nếu chúng ta không tỉnh thức trong tập luyện thì chúng ta đang đẩy mình đến nguy cơ chấn thương. Chúng ta không nên đến lớp tập vì giáo viên này đẹp, giáo viên kia làm toàn tư thế khó. Chúng ta nên tìm hiểu và tập với giáo viên tận tâm và có kiến thức yoga tốt và điều quan trọng là cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực mà người giáo viên đó truyền cho mình. Yoga không phải là một tôn giáo; yoga không phải là asana với đứng đầu, đứng tay, bồ câu, con công… Yoga với lịch sử hơn 5000 năm là cả một hành trình rèn luyện tâm trí, giúp chúng ta tinh thần và thể chất tốt, giúp chúng ta thoát khỏi những dính chấp của mọi lo buồn, đau khổ thì một cuộc đua về các tư thế có đáng không? Thầy tôi luôn nói đúng sai trong yoga rất khó phân biệt, chỉ là mình hiểu được cơ thể mình được gì và mất gì khi vào tư thế để tập luyện theo sức mình. Mong sao các giáo viên đừng vì cái tôi của mình, đem cơ thể của mình để dạy cho học viên mà hãy hiểu cơ thể học viên cần gì, thiếu gì và giúp họ tiến bộ theo khả năng của họ. Khả năng của chúng ta là có hạn, tôi đã thức tỉnh mong bạn cũng thức tỉnh. Kiên trì tập luyện và đừng cố ép mình trong đau đớn là phương pháp yoga của tôi bây giờ. Đến bây giờ tôi nhận thấy hành trình kiến thức yoga còn dài lắm, và khóa học vừa rồi không phải là khóa cuối tôi học mà sẽ còn phải học nhiều nữa, không phải tôi mong là người giỏi nhất mà vì tôi trân trọng từng cơ thể của học viên tin tưởng đến với mình. Tôi yêu thương cơ thể tôi và cơ thể bạn, xin bạn cũng yêu thương cơ thể mình. Tập an toàn các bạn nhé. Queen Yoga sưu tầm từ blog Vietnam Yoga FriendNguồn bài viết từ FB Uyen Quynh Pham Queen Yoga có bán sách giải phẫu Yoga tiếng Việt bản quyền của dịch giả Nguyễn Khánh Nhất, anh chị có thể đặt mua online ạ

yoga anatomy tiếng việt